Comprenderla, aprender sobre ella, afrontarla, conocerla... La ansiedad es esa emoción que puede ser natural o que debe abordarse según la situación que vivamos. Este curso te ayudará a entenderla, a saber qué la genera y cómo pueden modificarse una serie de pensamientos para buscar disminuirla. Estas herramientas prácticas y accesibles te apoyarán en su gestión. ¡Hora de comenzar! Algunos de los contenidos del curso se encuentran en inglés, por lo que recomendamos habilidades de escucha en este idioma. ¡Comencemos a aprender!
Creemos en el talento que crece con un aprendizaje activo y retador.
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Valor: $ 240,000