Guía práctica para el manejo de la ansiedad

Guía práctica para el manejo de la ansiedad

Duración: 4 horas


Nivel: Básico


Área: Escuela de Artes y Humanidades


Modalidad: Virtual


Precio: $ 240,000


Certificado:

Comprenderla, aprender sobre ella, afrontarla, conocerla... La ansiedad es esa emoción que puede ser natural o que debe abordarse según la situación que vivamos. Este curso te ayudará a entenderla, a saber qué la genera y cómo pueden modificarse una serie de pensamientos para buscar disminuirla. Estas herramientas prácticas y accesibles te apoyarán en su gestión. ¡Hora de comenzar!
Algunos de los contenidos del curso se encuentran en inglés, por lo que recomendamos habilidades de escucha en este idioma. ¡Comencemos a aprender!

Angélica Lopera
Psicóloga con énfasis en psicología clínica, con experiencia en psicoterapia, psicoorientación e investigación. Me apasionan los temas de promoción y prevención en diversos temas de salud y el acompañamiento individual. Me caracteriza mi dedicación, amabilidad y empatía.

METODOLOGÍA

Creemos en el talento que crece con un aprendizaje activo y retador.

CÓMO LO
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