Construcción de inteligencia emocional para relaciones laborales efectivas

Con el curso Construcción de inteligencia emocional para relaciones laborales efectivas tendrás la oportunidad de aprender cómo las emociones impactan la percepción y el rendimiento laboral. Al finalizar, contarás con la habilidad de reconocer y gestionar tus propias emociones, comprender las emociones de los demás y aplicar esta comprensión para mejorar el rendimiento laboral. ¿Sabes qué es la inteligencia emocional? Este y otros conceptos como las emociones inteligentes, la comunicación asertiva y la sintonía emocional hacen parte de este aprendizaje. ¡Tienes que vivir esta experiencia!

Gestión de las emociones

En una época de cambios y de transformaciones permanentes, qué mejor que iniciar un curso en el que aprenderás a identificar y a nombrar tus emociones. Aprovecha este recorrido para acercarte a qué son las emociones, a entender lo que sientes con cada una de estas y a comprender cómo regularlas. ¡Comencemos!
Algunos de los contenidos del curso se encuentran en inglés, por lo que recomendamos habilidades de lectura y escucha en este idioma.

Guía práctica para el manejo de la ansiedad

Comprenderla, aprender sobre ella, afrontarla, conocerla... La ansiedad es esa emoción que puede ser natural o que debe abordarse según la situación que vivamos. Este curso te ayudará a entenderla, a saber qué la genera y cómo pueden modificarse una serie de pensamientos para buscar disminuirla. Estas herramientas prácticas y accesibles te apoyarán en su gestión. ¡Hora de comenzar!
Algunos de los contenidos del curso se encuentran en inglés, por lo que recomendamos habilidades de escucha en este idioma. ¡Comencemos a aprender!